今月の成果。80kg→69.4kg 歩いた距離941627歩。活動時間136時間55分。 りあるん@ダイエット中 on Twitter: 今月の成果。80kg→69.4kg 歩いた距離941627歩。活動時間136時間55分。 http://t.co/SBcVd8TOPe

はてなのフォトライフの容量が無くなったので、文字のみで。 今日の成果。70.6kg.前日比+1.2kg. 歩いた距離14.8km.

今日の成果。69.4kg.前日比-0.6kg. 歩いた距離26.8km.

ついにやったぜ！

今日の成果。72.0kg.前日比-0.4kg. 歩いた距離13.5km. 明日こそ！

今日の成果。72.4kg.前日比+0.0kg. 歩いた距離24.3km. ちなみに今日はまだ固形物食べてません＼(^o^)／

昨日の摂取カロリーと消費カロリー。 今日の摂取カロリーと消費カロリー。 今日の成果。72.4kg.前日比+0.4kg. 歩いた距離14.6km. 何が原因で増えてんだよorz

今日の成果。72.0kg.前日比-0.4kg. 歩いた距離29.2km

今日の成果。72.4kg.前日比+0.4kg. 歩いた距離21.5km.

今月目標まであと-2kgちょうどだ。間に合わせる！

途中だからアフターとは言わないと思うけど。 80kgの時。 72.4kgなう。

今日の成果。72.4kg.前日比-0.2kg. 歩いた距離31km. 若干、停滞中。

今日の成果。72.6kg。前日比-0.9kg. 歩いた距離29km.

今日の成果。73.5kg。前日比+0.8kg. 歩いた距離22.6km

ようやく73kgの壁を突破。足が痛い。

歩きすぎて足がつるなど。明日までには回復したい。

一日で0.9kg落ちたけど、73.6kgまで落ちた快楽を味わっているので、正直あまり嬉しくない。。。 なんであれから太ったのか不明。毎日の平均摂取カロリーは1200kcal以下に抑えてるんだけど。 物理法則が乱れてる気しかしない。 あと、半月で5kg落とさねば。ち…

むーん。。。

メンヘラなので、不眠症を利用して午前2時ぐらいからひたすら広島市内を歩きまわり、1日で1.4キロ減量に成功。 広島港には3回も行ってしまったｗ もう今日はまったりしよう。身体の節々が痛い。足は靴擦れがやばすぎるｗｗｗ 1ヶ月10キロ減は目前。1ヶ月でど…

５ｋｇ減達成。今月目標の１０キロ減まで半分まできた。 ググったら１ｋｇ痩せるためには７２００キロカロリー消費すれば良いらしい。 毎日、２０００～３０００キロカロリー消費(摂取カロリーを含めて)しているので、このペースでいけば、１ヶ月で１０ｋｇ…

歩きまくっているのになかなか体重が落ちない。 今日はバテたので、昼飯を外食してしまったorz ダイエット10日目でさすがにお疲れモード。。 あまり寝れなかったので、昼寝したし。。 食べ過ぎたorz しかし、それなりには歩いた。 なかなか落ちない。前日と…

台風で大雨になるかと思ってばかりいたが、広島はポツポツとしか雨が降らなかった。 朝、ジム行って、のち海田方面に歩いて、またジムへ行ってきた。 飲んでいるサプリメントだけど、この2種。 かなり極端なダイエットをしているので、Twitterで体調などを心…

本格的にダイエットをするにあたって、消費カロリーをできるだけ測りたいと思ってUP24を購入。 使い始めだが、いい感じにログを取ってくれている。腕につけておくだけで自動的にログを取得。素晴らしい。 こんな感じで。 できれば、どこかのサーバーに自動ア…

今日は、いや、今日も地獄だった。 朝食：衝動を抑えきれず吉野家で、特盛り＋たまご ※画像を貼ると飯自爆テロになるので自粛。 昼食：無し 夕食： 10時に起床してジムへ。 1時間半、ひたすら歩く。 その後、休憩。 15時より、広島市内から矢野まで、2時間か…

8月1日からダイエットをしている。 やめたらオシマイなので日記を書くことに。 80キロからの開始で、1日から6日にかけて、2キロ痩せた。78キロ。素晴らしい。 今日はお疲れなので、ネタはおいおいと。