痩せ期ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

8月は1ヶ月でマイナス10kgいけたんだが、最近は運動してもあまり減らない。まあ徐々に減ってきてるからいいんだけど。

昨日は疲れがでて、1日中寝ていた。今日、ちょうど0時に起きたのでそれから歩いた。広島港には2回行ってきた。

５時に１回目覚めたんだけど、猛烈な眠気により２度寝。９時に起床。 昨日、筋トレしたせいか疲れが遅れてやってきた。 しかし、ダイエットするには少々寒くなってきた。８月の猛暑のなか歩いていたのが懐かしい。

朝、歩いて昼寝したせいかたいして運動してないように感じる。深夜ウォーキングに行こうかな。。体力がついたのか最近疲れない。タフになったもんだよ。

東京へ旅行へ行ってたため、更新が滞った。ジムのinbodyで体内変化を測ってきた。 8月ダイエット開始 9月 10月 11月