痩せ期ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

8月は1ヶ月でマイナス10kgいけたんだが、最近は運動してもあまり減らない。まあ徐々に減ってきてるからいいんだけど。

昨日は疲れがでて、1日中寝ていた。今日、ちょうど0時に起きたのでそれから歩いた。広島港には2回行ってきた。

５時に１回目覚めたんだけど、猛烈な眠気により２度寝。９時に起床。 昨日、筋トレしたせいか疲れが遅れてやってきた。 しかし、ダイエットするには少々寒くなってきた。８月の猛暑のなか歩いていたのが懐かしい。

朝、歩いて昼寝したせいかたいして運動してないように感じる。深夜ウォーキングに行こうかな。。体力がついたのか最近疲れない。タフになったもんだよ。

東京へ旅行へ行ってたため、更新が滞った。ジムのinbodyで体内変化を測ってきた。 8月ダイエット開始 9月 10月 11月

買ったのは3,4日前だけど。。停滞期が終わらんのです。

このまま一気にガリる！！

なぜ？

2ヶ月でマイナス13.8kg.停滞期が続いたのが痛かった。10月は60kgまで落とす。

8月 9月 10月

orz

夕食後に気がつく悲劇。

負けました＼(^o^)／

そんなに停滞してないように見える 今日の成果。65.0kg. 前々日比+0.4kg. 歩いた距離12.4km.

今日の成果。64.6kg. 前々日比-0.8kg. 歩いた距離9.2km. 鬱になりかけたけど、復活。

今日はダイエットおやすみ。

今日の成果。65.4kg. 前日比+0.8kg. 歩いた距離30.4km. 嘘だろ・・・(´・ω・`)

今日の成果。64.6kg. 前日比-1.0kg. 歩いた距離20.8km.

今日の成果。65.6kg. 前日比+-0.0kg. 歩いた距離19.8km. 超停滞期。まじ落ちない。

今日の成果。65.6kg. 前日比+1.2kg. 歩いた距離6.3km. 反発。バテるorz

今日の成果。64.4kg. 3日前比-3.2kg. 歩いた距離25km. 風邪をひくと痩せるのはガチ。びっくりしたｗｗｗ

風邪のためダイエットはおやすみです。

今日の成果。67.6kg.前々日比+1.0kg. 歩いた距離15.2km. 最近、まじ減らない。。昼食べるからかな。。明日こそは！

今日の成果。66.6kg.前々日比+0.2kg. 歩いた距離21.1km. 思い切って食べた割には太ってなかった。よかた。

今日はダイエットお休みです。

今日の成果。66.4kg.前日比+0.6kg. 歩いた距離17km. 微増。

今日の成果。65.8kg.前日比-0.8kg. 歩いた距離10.1km. ３日連続でガリるｗｗｗがりがりがりがりｗｗｗｗ