鬱病メンヘラ りあるんのダイエット日記

8月1日より80kgスタート 1ヶ月で10kg減達成済み。2ヶ月で13.8kg減。10月中に60kgを達成したい。目指せ!3ヶ月でマイナス20kg!

2014-09-01から1ヶ月間の記事一覧

バテる

orz

体重測り忘れる。。

夕食後に気がつく悲劇。

競馬に行ったためダイエットは休み

負けました\(^o^)/

停滞期。。

停滞しすぎだと思ったけど、グラフにしたらそうでもなかった件

そんなに停滞してないように見える 今日の成果。65.0kg. 前々日比+0.4kg. 歩いた距離12.4km.

鬱が再発しかけるなど。

今日の成果。64.6kg. 前々日比-0.8kg. 歩いた距離9.2km. 鬱になりかけたけど、復活。

休み

今日はダイエットおやすみ。

落ちない・・・。

今日の成果。65.4kg. 前日比+0.8kg. 歩いた距離30.4km. 嘘だろ・・・(´・ω・`)

停滞期終わったかな??

今日の成果。64.6kg. 前日比-1.0kg. 歩いた距離20.8km.

超停滞期。

今日の成果。65.6kg. 前日比+-0.0kg. 歩いた距離19.8km. 超停滞期。まじ落ちない。

バテたorz

今日の成果。65.6kg. 前日比+1.2kg. 歩いた距離6.3km. 反発。バテるorz

結論:風邪をひくと痩せる。それも一気にw

今日の成果。64.4kg. 3日前比-3.2kg. 歩いた距離25km. 風邪をひくと痩せるのはガチ。びっくりしたwww

休み

風邪のためダイエットはおやすみです。

風邪、発熱のためダイエットはおやすみです。

徐々にデブるorz

今日の成果。67.6kg.前々日比+1.0kg. 歩いた距離15.2km. 最近、まじ減らない。。昼食べるからかな。。明日こそは!

微増。

今日の成果。66.6kg.前々日比+0.2kg. 歩いた距離21.1km. 思い切って食べた割には太ってなかった。よかた。

お休み

今日はダイエットお休みです。

3歩進んで、1歩下がる。

今日の成果。66.4kg.前日比+0.6kg. 歩いた距離17km. 微増。

3日連続でガリる。がりがりがりがりwwwwwwwwwwwwww

今日の成果。65.8kg.前日比-0.8kg. 歩いた距離10.1km. 3日連続でガリるwwwがりがりがりがりwwww

徐々に落ちていく体重

今日の成果。66.6kg.前日比-0.6kg. 歩いた距離21.9km. 順調、順調。

微減。

今日の成果。67.2kg.前日比-0.6kg. 歩いた距離12.5km. 思ったほど落ちない件。

デブる。

今日の成果。67.8kg.前日比+2.0kg. 歩いた距離14.5km.大反発www

維持。

今日の成果。65.8kg.前日比+0.0kg. 歩いた距離21.1km. 維持。

今日の成果。65.8kg.前日比+0.2kg. 歩いた距離25.1km.

急激に落ちたあとは激増するパターン多いから、今回は微増で助かった。

50km歩いて、前々日比-2.4kg!

今日の成果。65.6kg.前々日比-2.4kg. 歩いた距離50.5km.

筋肉痛のため今日はおやすみ。

寝て過ごす。

前日比-1.4kg

今日の成果。68.0kg.前日比-1.4kg. 歩いた距離30.2km.

昼食を摂ったら、増えた\(^o^)/

筋トレも開始。

順調。

今日の成果。68.8kg.前日比-0.6kg. 歩いた距離36.6km. 順調、順調。