ついに64kgの壁を突破！！ 63kg台ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 63.4kgなう。
痩せ期ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
減量なう。
8月は1ヶ月でマイナス10kgいけたんだが、最近は運動してもあまり減らない。まあ徐々に減ってきてるからいいんだけど。
夜の0時から歩いたったｗｗ
昨日は疲れがでて、1日中寝ていた。今日、ちょうど0時に起きたのでそれから歩いた。広島港には2回行ってきた。
朝、２度寝。
５時に１回目覚めたんだけど、猛烈な眠気により２度寝。９時に起床。
昨日、筋トレしたせいか疲れが遅れてやってきた。
しかし、ダイエットするには少々寒くなってきた。８月の猛暑のなか歩いていたのが懐かしい。
歩いたけど、運動不足な感じがある。
朝、歩いて昼寝したせいかたいして運動してないように感じる。深夜ウォーキングに行こうかな。。体力がついたのか最近疲れない。タフになったもんだよ。
第2次ダイエット開始。-体内変化図-
東京へ旅行へ行ってたため、更新が滞った。ジムのinbodyで体内変化を測ってきた。
8月ダイエット開始
9月
10月
11月
グラボノイド購入。
買ったのは3,4日前だけど。。停滞期が終わらんのです。
ちょっと間があいた。ダイエットは継続中。ついに停滞期終わったかな。
このまま一気にガリる！！
増えてる(T_T)
なぜ？
9月目標未達成orz 2ヶ月でマイナス13.8kg.
2ヶ月でマイナス13.8kg.停滞期が続いたのが痛かった。10月は60kgまで落とす。
体内変化。
8月
9月
10月
バテる
orz
体重測り忘れる。。
夕食後に気がつく悲劇。
競馬に行ったためダイエットは休み
負けました＼(^o^)／
